蓝调粤语 » 美食情报站 » 素菜︰一、西蘭花燒豆腐
本页主题: 素菜︰一、西蘭花燒豆腐 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 素菜︰一、西蘭花燒豆腐

0
原料: 西蘭花、豆腐(用鹽水 'DhH:PR  
    豆腐，不用嫩豆腐) -X]?ql*%`  
Ii.?| u  
做法: 6_=t~9sY  
1、西蘭花洗淨切成小朵; 豆腐 @cS(Bb!(M  
  切塊; 紅椒切段。 ["u:_2!4P  
2、起鍋熱油，豆腐用小火煎 v1R  t$[  
  略黃，盛出備用; 西蘭花 :aO`q/d  
  用滾水焯片刻，撈出，控 *3!#W|#=]N  
  乾水備用。 J< vVsz+7:  
3、用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入 Ly kB2]T  
  西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，用鹽、胡椒粉、蘑菇精調味， >)j`Q1Qc\  
  最後勾簿欠即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 06:07 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

NICE
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:00 | 1 楼
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]
小 中 大 引用编辑 只看 复制

 

肉都无块
顶端 Posted: 2011-01-12 14:23 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站