alex00496
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 香蜜雞柳

0
材料及份量: Mvh_>-i  
(2人份) -&A[{m<,>  
nJya1AH;  
雞柳 160克 t}FMBG o[  
蜜桃 1個 )-{Qa\6(%  
青、紅椒 各1個 ]O\W<'+V  
洋蔥 1個 .2P?1HpK  
薑 2片 6J*`<k/ S  
花生油 2茶匙 w8i!Qi#y5D  
R)C+wTG;  
)pLq^j  
調味料: >`uSNY"tO  
Vel;t<1  
雞柳醃料: / fq6-;co+  
粟粉 1/2茶匙 VfwD{+ 5  
鹽 1/3茶匙 V"ZbKV +[  
黑胡椒 少許 Nw2 bn  
%ze1ZWO{  
7. .vaq#  
調味料: Td >k \<  
鹽 1/3茶匙 ]>L]?Rm  
糖 1/3茶匙 Jq#Cn+zW  
黑胡椒 少許 l}2WW1b(  
\PONaRK|[z  
h<.[U $,  
製法: bSghf"aN  
-!cAr <  
1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 b9N4Gr  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 }(K6 YL  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 dE]"^O#Mc  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 iL, XBoE  
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5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 eNFUjDm  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。 &^_(xgJL  
(O2HB-<rY  
SEIu4 l$E  
註:如覺不夠味,可加蜜桃汁。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:22 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

so sweet
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:08 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

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点解无图呢?
顶端 Posted: 2011-02-22 16:55 | 2 楼
iplayallday
级别: 赞助会员

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流口水. 叫我家老板照板煮碗試下.
顶端 Posted: 2011-05-30 10:47 | 3 楼
fws3000
级别: 新人

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正啊,好健康的吃品啊,最喜欢蜜桃噶啦,多谢楼主先。
顶端 Posted: 2011-07-01 18:20 | 4 楼
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