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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:10 这个鱼香肉丝做法非常简单，可以提前把材料准备好放进冰箱冷藏室，这样晚饭时，只消五分钟，一盘搭配合理营养均衡的鱼香肉丝饭就大功告成了。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:11 原料： /%T d(   里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。

ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:12 做法： JG! @(lr   1、主要材料：里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:12 2、肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺，拌一下备用。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:13 3、在微波盒中倒入2勺油，加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟。我用的是乐扣美特乐四面搭扣密封盒，既可以冷藏食物，也可以用来做微波美食。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:14 4、取出，加入腌好的肉丝拌匀；

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:15 5、再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝，最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:15 6、最后进微波炉，盖子稍微错开，选择高火4分钟就可以了。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:16 很简单味道也不错，特别适合上班族，从准备到操作有十几分钟，就可以吃上热腾腾的鱼香肉丝了。

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ψ山村老师ζφ 2011-10-12 20:17 肉丝做法非常简单

hungshuk 2012-02-21 21:06 酸酸甜甜最好味

terasaliu 2012-03-18 15:57 都是下饭的菜

不要河蟹 2012-04-06 15:41 看着不错啊，试一试 看着不错啊，试一试

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