moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 香菇鸡肉粥

0

q]r!5&Z  
D{l.WlA.  
鸡肉香菇葱大米 &J~S  $  
香菇鸡粥清淡绵绸,鸡肉是人体获取优质的蛋白质重要来源,可增强人体免疫力。 %cm5Z^B1"  
(bo bKr  
用料 VUnEI oKM  
主料 I Mv^ 9T:  
鸡肉1块    鲜香菇2朵 l.34 h  
大米100克 cLYc""=  
调料 Sm Ei _u]'  
淀粉1/2茶匙    盐1茶匙 @Op8^8$`  
香油少量    葱少许 Fb``&-Qm:  
TAAsV#l  
做法: [y{ag{  

Ch.T} %  
准备食材:鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、香油少量、小葱适量 "=".ne  
]Z84w!z  

PCLSY8N  
步骤1:香菇泡软切小粒。 5PPy+36<~  
zhCI+u4/qz  

KOmP-q=6  
步骤2:鸡脯肉切成小粒用生粉腌10分钟。 , X$Avdc2  
iP!Y4F  

G/8xS=  
步骤3:砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。 vXnpx}B  
%zelpBu+  

`-/l$A} U  
步骤4:粥煮好后,加一点香油,适量的盐,撒上小葱末即可。 |,7J!7T(I  
G4{qWa/  
     #y*=UV|h  
顶端 Posted: 2015-09-25 21:29 | [楼 主]
moonwalk
级别: 禁止发言

多谢发贴的人[2375]

 

顶端 Posted: 2015-09-25 21:30 | 1 楼
benimaru
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 

太棒了,感谢楼主!
顶端 Posted: 2015-09-25 23:49 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站